【夏天的穿衣指南】

專傢教你在材質、顏色、款式等多方面下功夫，越穿越涼快。

夏季穿衣4宗罪

1、數量罪

穿得太少不涼快，氣溫超過37℃，皮膚散熱功能減弱並從外界吸熱。穿太少還容易被紫外線灼傷，甚至患上皮膚炎癥。

2、材質罪

外衣貼身穿著，因此要耐磨輕薄，透氣散熱，對皮膚無刺激。有些雪紡料子表裡不一，看著薄，其實透氣吸濕性差，非常悶熱。

3、顏色罪

顏色影響心情，紅色使人血壓升高、興奮煩躁，黃色使人心煩意亂，盡量避開。淺黃色防曬效果最差，深顏色容易吸熱，也不是夏日首選。

4、松緊罪

如果夏天穿緊身服飾，尤其是胸部、腰部、袖口等處有松緊帶的款式，影響呼吸和排汗，不利於健康。