【清熱祛濕湯】
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身體濕氣重吃什麼祛濕?想要祛濕可以喝湯，今天為大傢介紹5款祛濕湯的做法，一起來看看吧。
清熱祛濕湯
由於秋冬季節是緊跟著濕熱並重的夏天而來的季節，因此，在此時，夏天對人體的影響還會存留一段時間。這表現為：在人體的生理活動中，出現一些“熱”未除的癥狀，如口苦口幹、心煩、小便黃赤、大便幹燥、舌紅、舌苔黃等表現。除此之外，還有“濕”的癥狀，如脘腹滿悶、食欲不佳、口黏、小便不利、大便爛、舌苔厚或膩等表現。
秋季想要清熱祛濕，可以多喝湯，下面小編為您介紹幾道秋季清熱祛濕湯的做法。
1、赤小豆苡仁冬瓜煲生魚湯
材料：赤小豆30克、苡仁20克、冬瓜600克、蜜棗3個、生魚1條、豬瘦肉150克、生薑4片
