【養肝護肝的食物】

肝臟是人體最大的解毒器官，一旦肝臟出毛病，身體也會表現出多種不適，因此養肝護肝是養生的關鍵，生活中應多食用大豆，苦瓜和蘿卜等能保護肝臟的食物，不吃危害肝臟健康的食物，那麼危害肝臟健康的食物有哪些呢？

酒

4種食物危害肝臟健康

1、酒酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。2、黴變食物據研究發現，發黴的食物如花生、大豆、玉米等食物發黴後會產生一種致癌物質-黃曲黴毒素，對肝臟有極強的肝毒性，且