【咖啡的好處與壞處】
文章分類：生活養生
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咖啡，是由咖啡豆做成，而咖啡豆又分為水洗式和幹燥式，而咖啡豆顏色有深有淺，咖啡豆經過烘焙，體積會變大，而重量會減輕。咖啡豆不能直接食用，需要磨成粉，才能食用。咖啡豆也有很多好處。
咖啡豆的好處
有哪些好處呢？1.能刺激中樞神經，促進腦部活動，從而達到提神醒腦的作用。2.有開胃的作用，能刺激胃腸分泌微酸，促進消化，快速通便，從而感到饑餓感。3.可以減肥，因為咖啡因可以加速脂肪分解，增加新陳代謝，從而消耗身體裡面的熱量。4.可以有效地改善腹脹，因為咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子。咖啡有這麼多的好處，咖啡又是咖啡豆煮出來的，我們應該怎麼吃咖啡豆呢？
