【食療治白發】

誰都不願意，年紀輕輕的黑發中摻雜著許多白發。長白發的原因有很多，其中腎陰虛的人就容易長白頭發。白發生長不是一個短期過程，是多年積累的結果，所以治療白發也需要相當的時間才能讓白發變黑，下文小編所介紹的13個治白發食譜同樣需要堅持，需要時間的積累才能達到黑發的效果。

1、鮮桑椹100克或幹品50克)，加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。2、黑芝麻適量，九蒸九曬，研末；大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白發變黑為止。3、石榴花