【血脂高吃什麼好】

怎樣才能降血脂呢？不少朋友首先就想到各種降脂保健品或藥品，與其選擇藥物降脂，不如通過飲食調理，生活中很多食物都是降血脂的好幫手，今天小編就要為大傢推薦一款降血脂菜譜——黑椒洋蔥炒雞柳，一起來看看其具體做法吧！

洋蔥炒雞柳

食材：雞柳250克、洋蔥1個、雞蛋1個、蔥5克、蒜泥5克、黑椒適量、油10克、生抽10克、老抽5克、糖5克、水適量。做法：1.雞柳洗凈之後切成絲，放進碗中，加入適量生抽，老抽和白糖醃制30分鐘。2.洋蔥去皮切成條，蔥切段，然後將加蛋打在碗中攪拌勻勻。3.