【夏天吃什麼對身體好】
文章分類：中醫養生
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夏天，那是多麼的炎熱，大傢的食欲估計也是沒有那麼的強烈，熱到難受是正常的！在此，小編給您介紹三種簡單的夏季傢常菜譜的做法，剛剛好就適合在炎熱的夏天體會一下！
夏天可以吃什麼東西
一，清熱下火菜品--冬瓜綠豆薏仁枸杞鴨腿湯原料：鴨腿1隻；綠豆15克；薏仁5克；冬瓜500克；枸杞5顆；調料：生薑10克；食鹽5克；自制花椒水50克；清水1000克；做法：1、鴨腿用清水洗凈，用刀斬成大小合適的塊。鍋裡放水，燒到水發出響聲，似開非開的狀態，放入鴨肉塊。加入1湯匙自制花椒水。2、大火煮開，到鍋裡的水面有大量浮沫飄起。用漏勺將鴨塊瀝水撈出。用涼水立即沖涼降溫。3、電壓力鍋內膽放入足量的清水，放入沖涼的鴨塊。加入1片生薑。薏仁洗凈提前用清水泡發，連同泡薏仁的水一起倒入鍋中。4、綠豆洗凈放入鍋中。蓋
