【養生湯】
文章分類：生活養生
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隨著天氣的變冷，冬季來臨，這個時候是小孩補充營養的最佳時刻，今天宗醫君為各位媽媽們推薦幾款最適合小孩喝的養生湯，希望可以幫助你的孩子提高免疫力。
養生湯
白蘿卜排骨湯材料：白蘿卜、排骨、生薑、鹽適量。做法：將排骨剁成3厘米大小，白蘿卜滾刀小塊；再把排骨洗趕緊，放入沸水去一次血水，再把排骨放入砂鍋裡，加入適量的水，放入生薑；把排骨燉至肉脫骨時，加入蘿卜，熟爛後加入適量鹽即可功效：白蘿卜排骨湯，不僅味道清甜不油膩，冬季滋補小孩身體是非常好的。蓮藕蘋果排骨湯材料：蘋果、排骨、蓮藕。做法：新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊；再把排骨去血水，加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘，放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。功效：湯裡面含有豐富的優質蛋白質,同時也可補充鈣、磷
