咳嗽食療方 你選對瞭嗎？
文章分類：生活養生
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正值秋冬，大傢都喜歡窩在辦公室吹空調，繼而身邊傳出此起彼伏的咳嗽聲。空調溫度太低、風口直吹、空氣過於幹燥，都會讓咳嗽找上門。有些人吃瞭咳嗽藥還是不消停，像牛皮膏藥似的甩都甩不開，這個時候不妨讓咳嗽食療方來發揮調理作用。
咳嗽怎麼辦
從中醫上講，咳嗽的發生在於肺失宣降，肺氣上逆。要選對咳嗽食療方，首先要分清咳嗽是風寒咳嗽、風熱咳嗽、燥熱咳嗽還是內傷咳嗽。咳嗽的類型不對，選取的食療方也不同。風寒咳嗽常見癥狀：咳嗽頻頻發作，咳白色稀薄痰，惡寒無汗，發熱頭痛，鼻塞，流清鼻涕，喉癢聲重，全身酸痛，小便清長。咳嗽食療方：蒸大蒜水。取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸
