眼睛浮腫怎麼辦？這些食物可助你一臂之力
文章分類：生活養生
你也會想看的：【乳頭皸裂】
睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。那眼睛浮腫怎麼辦，吃什麼消腫呢？
眼睛浮腫怎麼辦
1、燕麥粥。燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。2、蘋果醋。特別是對於堿性體質的人而言，蘋果醋中的膠質具有促進腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內酸堿度的作用，從而促進排尿，更有利於減輕體重。3、花菜。花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質。而這些成份不僅有利於促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，耏且對於消除水腫，預防便秘也都具有很大的幫助。4、香蕉。香蕉可以說是一種最為平民化的水果瞭，可是其營養價值絕對不平民化，特別是其中豐富的鉀
