三款活血化淤食物 幫你擺脫“斑點”
文章分類：生活養生
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由於生活中不註意自己的日常行為習慣，受到瞭外力擠壓作用就會產生淤血，我們從視覺的觀察上，可以看到自己的皮膚變成瞭黑色，這是我們的毛細血管破裂的一種表現，長時間的淤血，會讓我們感到身體的疼痛感，很多的男性會出現血栓等癥狀，那麼活血化淤祛斑食物有哪些?
活血化淤祛斑食物有哪些
黑木耳：具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少血淤的發生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。山楂：酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》裡說，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效，所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，並能擴張冠狀動脈、降脂、強心
