中暑瞭頭疼怎麼辦 吃兩種食物有奇效

夏季天氣炎熱，高溫難耐，中暑便也成瞭常事，尤其是長時間在戶外工作或者老人、小孩等抵抗力差的人群，更容易中暑，一旦中暑就會出現頭疼的癥狀，那麼中暑瞭頭疼怎麼辦呢？

中暑瞭頭疼怎麼辦

中暑瞭頭疼怎麼辦

1、撤離高溫環境快速離開導致自己中暑的高溫環境，到通風陰涼的地方適當的休息。2、塗抹風油精將風油精或者清涼油塗在額頭或者顳部，還可以服用十滴水或者藿香正氣液等解暑中藥。3、按摩太陽穴可對頭部進行適當的按摩，幫助緩解頭疼癥狀，用食指按摩太陽穴部位，或者使用拳頭輕輕在太陽穴的周圍輕輕按摩，因為太陽穴是頭疼按摩的關鍵穴位，能有效改善頭疼現象。4、身體冰敷發現中暑並有頭疼癥狀時，可將冰袋放在身體腋下或者腹股溝等大血管部位進行冰敷，也可以用冷水或者酒精擦浴，直到身體皮膚發紅為止。