【吃好早餐遠離腦梗心梗】
文章分類：生活養生
你也會想看的：熬夜後睡不著怎麼辦 有什麼方法可以緩解呢
早餐沒吃，胃裡的食物不足，就會有許多的B型血栓球蛋白在人的血液中形成，而這種蛋白質極易使血液凝固及導致人得心肌梗塞。
吃好早餐遠離腦梗心梗
且早餐沒吃的人，比早餐吃瞭的人其血小板更易積聚和粘稠，從而使血栓的形成增加，人患心梗與腦梗的幾率也會增加。早餐不吃，惹來“三高”及腦梗、心梗，早餐還影響壽命的長短！1、早餐沒吃，惹來“三高”研究表示，早餐沒吃，大腦會釋放需高熱量的信號，從而嚴重增加午餐及晚餐攝取“垃圾食品”的概率，經常這樣，極易引發糖尿病及“三高”。且此做法會導致得心臟病的風險增加27%。2、早餐沒吃，易引發動脈硬化、腦梗心梗研究表示，早餐經常沒吃，極易導致低密度脂蛋白在血管內壁上沉淀，造成動脈硬化
