肩膀風濕痛怎麼辦 做好這6點風濕不再復發

“低頭族”和上班族長時間面對電腦或手機，缺乏運動，久而久之就會感覺肩膀關節疼痛，現一旦在生活中不註意四肢關節保健，就很容易落下病根，最終變成肩膀風濕病，一旦得瞭風濕就很難根治，那麼肩膀風濕痛怎麼治療才好？

肩膀風濕痛怎麼辦

肩膀風濕痛治療方法

老宗醫養生專傢認為肩膀風濕通藥物治療固然重要，專傢認為治療固然重要，但平時多運動，對緩解風濕痛也有很好的輔助治療效果。1、肩膀風濕發作期間應盡量少提中午，同時還應避免肩部大量活動，緩解疼痛癥狀。2、可對風濕疼痛部位進行適當的按摩，促進血液循環，還能有效緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛感。3、如果疼痛厲害影響夜間睡眠或者休息時，可適當服用一些止痛劑。4、肩關節比較僵硬的患者可多鍛煉肩關節功能，具體方法如下：(1)“畫圈”