【枸杞排骨湯怎樣做】
文章分類：生活養生
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炎熱時節，在飲食上應該以清淡為主，日常飲食上面要註意排毒。多喝湯、多吃水果也有有益於防暑，但是也不能食用過量，以免造成腸胃不適等癥狀。既然今天說到要多喝湯瞭，那下面跟著小編一起去學習一道能夠幫助你清肝明目，又能解毒養顏的養生湯吧！
枸杞排骨湯
枸杞排骨湯食材：排骨、枸杞、貢菊、生薑、少量鹽做法：1、先把枸杞、菊花、生薑洗幹凈，備用2、排骨洗完清水之後要焯水，大概兩分鐘即可撈出來瀝幹3、洗好的排骨放進砂鍋中，枸杞、生薑也一起放進去，倒入適量清水，先開大火煮開4、大火煮開之後改用小火煲，大概煲四十分鐘之後加入貢菊一起煲十分鐘左右即可加調味料出鍋瞭小編提示
