夏季喝什麼湯最滋補 多喝養生湯養顏
文章分類：生活養生
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如今夏至已過，你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不瞭呢？夏日補充水分是永恒不變的話題，大多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害，因此小編不建議喝冷飲。接下來為大傢推薦四款適合女性喝的養生湯，不僅可以解渴，還很有營養，多食還有養顏的功效。
紅棗烏雞湯
食譜一、紅棗烏雞湯 材料：枸杞，紅棗，生薑，烏雞。 做法： 1、將烏雞洗凈，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗凈，瀝幹。 2、杞子、紅棗和生薑用水洗凈。紅棗去核；刮去薑皮，切2片。 3、煲內加入清水，猛火燒開，然後放入以上材料，再開，改用中
