8種滋補食物讓你在夏季吃出好身材

文章分類：生活養生
你也會想看的：【暗黃皮膚如何美白】

天氣炎熱不想動，那麼選擇飲食減肥就最合適不過瞭。吃一些低卡又排毒的食品，不僅能減肥，還有利於身體健康。接下來推薦8種夏季減肥食物，幫你燃燒卡路裡，讓你在夏天“吃出”性感好身材。

黃瓜

　　8種食物讓你在夏季時吃出好身材

　　咖啡　　咖啡可以提神，很多人都喜歡在清晨享用。咖啡中的咖啡因能讓人興奮，保持活力。咖啡因能提高心率，血液中會有更多氧氣，進而燃燒更多卡路裡。但切記，不要選擇奶油及糖過多的咖啡。　　黃瓜　　黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為瞭預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜

12 3

看更多---生活養生
««夏天吃什麼水果 7款美味水果能滋補養顏哺乳期要如何補鈣 這些正確的補鈣方法»»