維生素AD補充的正確方法很重要

文章分類：生活養生
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維生素AD中含的維生素A和維生素D都是脂溶性的維生素，吃多瞭會蓄積中毒，但是這個“吃多瞭”的度的多少就是關鍵瞭，媽媽們不用擔心，它們的生理需要量和中毒量相差很大，一般的補充是不會輕易造成寶寶中毒的。

註意補充維生素

　　中毒劑量是多少？

　　維生素D：正常兒童每日服用2萬-5萬IU維生素D，連續服用數周或數月可發生維生素D中毒，對敏感的小兒，每日服用4000IU，持續1-3個月即可中毒。　　維生素A：維生素A的中毒個體差異較大，嬰幼兒一次劑量超過90mg30萬IU)就可發生急性中毒，每日連續服
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