這樣補“虛”才正確

小編發現，如今很多人都在進補，各種阿膠燕窩鮑魚海參等等，但是往往忽略瞭“虛不受補”，或者很多人知道這個概念，但其實沒有真正理解。

大米粥

　　一個身體十分虛弱的人要想一下子變得十分強壯，一口吃成一個胖子，往往是事與願違的哦。　　脾胃為後天之本，主運化水谷精微。谷氣竭，命乃絕；胃氣一敗，百藥難施，因此，良醫治病，當時時重視保養胃氣！　　重病或久病之人，常常胃口不佳，厭於飲食，此時，患者胃氣已衰，運化能力近乎停滯，稍稍補之，尚能緩緩吸收；若驟然大補，將不堪重負，因此，對於久病食少之人，切不可急功近利，蠻進大補之品。　　很多人誤以為極度體虛時應該大補氣血，服用一些壯陽的湯藥，這樣用力過猛的方式不僅無法滋補身體，反而會消耗身體的能量，適得其反。