小小野菜 大大功效
文章分類：生活養生
你也會想看的：【改善睡眠的方法】
野菜種類很多，但常見的養生價值較高的主要有幾種，但是野菜食用的註意事項也有不少，如何更好的食用野菜，健康與美味兼得呢？
薺菜
野菜1、薺菜 作用與功效：涼血止血、補虛健脾、清熱利水。 小貼士：虛寒體質的讀者朋友不宜多吃，腎功能不全的患者要少吃。 野菜2、馬齒莧 作用與功效：清熱解毒，能降低血糖濃度、保持血糖恒定，常與薏米仁、芡實、赤小豆等一起配制成芡實薏仁茶，去濕熱效果超級好。 小貼士：含有可導致過敏的物質，某些特殊體質的人群食用後易引起過敏。 野菜3、婆婆丁，又名蒲公英 作用與功效：有清熱解毒、消腫、利尿、抗菌的作用。 小貼士：虛寒體質的讀者朋友不宜多吃。腎功能不全
