女性滋補食療方 讓您光彩照人
文章分類：生活養生
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很多女性朋友都痛恨“大姨媽”，因為月經來潮時很多女性都有通經、腹脹等煩惱。可是您知道嗎？月經期間可是女人美容的絕佳時期哦。今天我們就為您帶來瞭幾款食譜讓您經期也能面色紅潤有光澤。
薑棗紅糖水
1、薑棗紅糖水 材料：幹薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗凈，幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。 2、山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子
