“大姨媽”到來 糾結疼痛怎麼辦

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　　你常有經痛的困擾嗎？現代女性平時工作壓力大，容易影響內分泌，中醫認為，若情緒抑鬱不暢，久則氣滯，甚至產生血瘀、經血運行不暢，引起疼痛不舒服，除瞭需就醫診治，平時也可自己通過飲食來補血益氣，改善痛經困擾哦。女性痛經要怎麼吃才好？

補血龍眼

　　1、水果的選擇有講究 12 3 4

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