滋補健脾 薏米紅豆粥
文章分類：生活養生
你也會想看的：【如何解決減肥後肌膚松弛問題】
薏米怎麼吃更養生？對於薏米，多數人會將它用於單純的煮粥、煲湯，其實它的吃法並不是如此的單一，如果將它用其他的方法進行食用，則養生的作用會更好。所以，大傢和小編一同來瞭解薏米與什麼搭配食用養生效果更好吧。
薏米紅豆粥
薏米紅豆粥 主料：薏米適量、紅豆適量、水適量。 做法：1、將薏米、紅豆洗凈後放入水中侵泡2個小時左右。 2、把侵泡好的薏米、紅豆放入有半鍋水的鍋中，大火煮開後轉至小火煮半小時左右。 3、粥在煮的過程中要經常進行攪拌。 註意事項：多數人喜歡將大米放入鍋中一起煮，這樣粘稠感足，且口感較好，但如果這樣，易使薏米紅豆粥失去瞭
