夏季超強排毒飲食 輕輕松松遠離毒素
文章分類：生活養生
你也會想看的：喝茶會加重老人便秘？怎樣緩解便秘？
夏季吃什麼排毒?要想變瘦美，那麼第一步就是要排毒，身體積累過多毒素，人就容易長痘、變胖，想要排毒，不妨 從飲食下手!下面小編為您介紹夏天吃什麼排毒，以下幾種食物的排毒功效超強!
夏季超強排毒飲食檸檬
1、黑木耳 黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。黑木耳也是非常好的清腸排毒食物，而且經過風幹的食品遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。 2、薑 冬吃蘿卜夏吃薑，薑不僅能讓味蕾發揮效力，還能啟動新陳代謝過程，沖刷毒素。這是由其高濃度的薑辣素決定的。 3
