常見喝牛奶誤區 快看看你有沒有這樣幹

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你喝牛奶的方法正確嗎？有很多人在飲用牛奶時習慣添加其他的食物到牛奶中，認為這樣更加具有營養價值。其實，牛奶並不適合與一些食物相搭配，這樣隻會出現反效果。以下，這幾個搭配就是會讓營養大打折扣的誤區哦。

滋補牛奶

　　牛奶越濃越好　　牛奶並不是越濃越好，適當的稀釋一些對我們的身體才是最健康的，或許，很多人都認為喝牛奶要越濃越好，那樣營養就會更多瞭，其實這並不是對的喲。專傢所說的過濃牛奶，是指在牛奶中多加一些奶粉少加點水，這樣使牛奶的濃度超出正常的比例。這樣做才是健康有營養的瞭。　　牛奶

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