越來越多的人開始註重飲食養生，不分男人女人，他們把養生看做成生活的一部分，隻有健康的身體才是保證生活的需要。而貧血卻是擴散人的疾病，尤其是體質虛弱的人，那麼平時就需要搭配補血的食物進行補血。
豬肝湯補血
補血不必豬肝湯，南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認為隻吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿卜素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友隻要加以。適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題以下，將介紹幾種常見的補血食物： 南瓜 補血之妙品 被清代名醫
