夏季消暑怎樣吃油桃更健康
文章分類：生活養生
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每年的六至九月，油桃就會大面積開始上市。夏季正是油桃上市的季節，油桃營養十分豐富，不僅含有蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈣、磷等多種微量元素，還含有豐富的鐵，每百克果肉中含鐵1毫克以上，僅次於櫻桃，位居各種水果的第二位。
夏季消暑怎樣吃油桃更健康
油桃中還含有豐富的鉀元素，可以幫助體內排出多餘的鹽分，有輔助降低血壓的作用。今天就來說說油桃。油桃比普通的桃子上市早一些，現在大傢應該可以買到油桃瞭。 油桃的學名桃駁李，在我國的西北地區有野生的油桃，當地稱為"李光桃"，它對土壤、氣候的適應性和栽培技術跟普通桃基本一樣。“桃駁李”被認為是一種
