【春天如何防痔瘡復發】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【五分鐘解決便秘】
春天是痔瘡的多發季節。因此，對於痔瘡患者來說，春季要尤其註意痔瘡的預防，那麼，日常生活中要如何預防痔瘡復發呢？
春季如何預防痔瘡復發
防痔瘡復發 多運動是主要手段適當多運動直腸和肛門所處的位置，靜脈血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小時就應站起身活動一下，或做“提肛運動”，即吸氣時肛門放松，呼氣時肛門收縮，並向上提縮肛門，持續5秒鐘左右，重復做10至20次，可改善局部血液循環。預防便秘大便秘結是痔瘡發作的直接原因。有人經常強忍便意或者喜歡如廁看書報，久而久之，會使直腸對糞便的壓力刺激無動於衷。糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會使痔靜脈進一步淤血，痔脫出或出血。臨床證實，如隻是偶爾有便血或痔輕度脫出和肛周刺激癥狀，隻需註意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解癥狀。如經常出血、脫出
