【春天如何養肝護肝】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【胃不好的癥狀】
肝臟是保持人身體內新陳代謝功能的器官，許多皮膚不好，又或者是身體不好的人，也大多數是肝臟有些問題。新陳代謝可以將人體內的污濁物以及臟東西排出去，所以養肝也是非常重要的。那麼春天吃什麼可以養肝護肝呢？小編為大傢提供7種養肝護肝的食物！
養肝護肝
1、春天吃什麼養肝：蘆筍近期韓國一項新研究發現，醉酒之後，除瞭多喝水和多休息之外，吃蘆筍也可以解酒護肝。蘆筍及蘆筍葉提取物中的氨基酸和礦物質可以減輕宿醉癥狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。研究人員表示，蘆筍葉中的氨基酸和礦物質濃度比蘆筍更高，解酒護肝效果更好。2、春天吃什麼養肝：韭菜春季是韭菜最鮮嫩可口的時候，是當下的時令菜。李時珍把韭菜描述為“肝之菜”，就是因為肝主升發，而韭菜是溫性食物，能起到助肝升發的作用。韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊
