夏季紅豆減肥又瘦又滋補

女性天生愛美，常常為瞭擁有窈窕曲線而去拼命減肥。但是，原本女性就容易貧血，加之減肥期間營養攝取不足，容易對身體造成極大的摧殘。而紅豆就是能讓你滋補又瘦身的理想減肥食品。下面，一起來看看小編為您帶來的紅豆減肥法吧！　　夏季紅豆減肥又瘦又滋補　　在健康減肥理念越來越被提倡的的現在，飲食減肥正夯。由各種具有減肥功效的水果，蔬菜，谷物所帶來的各式各樣的減肥方法也接踵而至。而紅豆減肥法，就是其中的一角。紅豆又名赤小豆，和綠豆一樣是一種排毒聖品。但它不僅僅是一種保健養生的谷物食品，紅豆還是一種具有減肥功效的聖品。　　其實，早在《本草綱目》時就已經記載瞭紅豆具有減肥功效瞭：“赤小豆，其性下行，久服則降令太過，津液滲泄，所以令肌瘦身重也。”可見紅豆減肥的方法不僅僅是近這幾年才興起的。既然紅豆的減肥功效就連古人也知道，那麼，身處在特別重視