【春季如何預防心腦血管疾病】
文章分類：中醫養生
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環境的惡化、飲食的不當、工作與生活環境的諸多不健康因素，讓現代人面臨各種健康問題，亞健康更成為普遍現象。在眾多疾病當中，心血管疾病可以說是老年人群的常見疾病，堪稱是生命的“頭號殺手”。權威機構數據顯示，在全球死亡人群，每3人就有一個是心血管疾病所致。
春季如何預防心腦血管病
季節的變換對適應能力、抵抗力偏弱的老年人來說，無疑是一種挑戰，時下正值冬春交替時節，人體生理機能處於適應期，專傢介紹，冬春交替時節，室內外溫差大，對人們尤其是老年人的生理調節能力是一大考驗。專傢解釋，冬春交替時期，兩季節氣候特點反復更替，為適應環境，人體機能需要頻繁調整，易造成機體疲勞，影響免疫力，如果這時候飲食作息習慣不健康，易致突發性心腦血管疾病。傢醫熏蒸君建議，宜合理規劃鍛煉計劃，避免受寒，應待日出後進行
