自然平和滋補養生湯介紹
文章分類：生活養生
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中醫養生一直追崇自然和平衡，虛則補之，實則瀉之，秋冬之際，很多女孩子都會手腳冰涼，體內的陰陽平衡被打亂瞭，所以需要及時的滋養潤燥，補身健體，以水靈靈的狀態迎接冬季的挑戰，這時候如果隻是喝些美味當滋補湯就能起到上面的療效，你會相信麼？
自然平和滋補養生湯介紹
一、沙參玉竹豬皮湯 材料：沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮250克、食鹽少許。 制作：先將豬皮表面的毛刮凈，置於沸水中焯5分鐘，減少皮下的油脂，撈出切成粗條狀備用。沙參、玉竹、陳皮洗凈。陳皮並切成細絲狀，沙參折斷成約3厘米長。然後將湯料共放入湯煲內，加進適量清水，先用武火煮沸，改用文火煲2小時，調味即
