女性喝什麼滋補湯養生
文章分類：生活養生
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美容養顏是每個年輕女性的必說話題，特別是在炎炎夏季，人體代謝加快，所以對營養的需求也加大。各位女性同胞都需要在食物上進行補缺調理。例如自己熬制一些滋補養生湯類，補品，由內而外地達到養生效果。
女性喝什麼滋補湯養生
美容又豐胸——核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。 做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來
