夏季減肥食譜 輕松消腫減脂
文章分類：生活養生
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夏季減肥食譜有哪些?炎炎夏日，減肥成為最熱門的話題之一，很多女性都有減肥的信念，希望在夏天展示自己美好的身材，穿著漂亮的衣服，散發迷人的魅力。那麼夏季該如何減肥呢?在夏季減肥首先要從飲食開始，既要保證自身充足的營養，又要保證排出宿便，清除腸胃垃圾，達到減肥瘦身的效果。今天小編主要介紹飲食減肥法，希望對大傢有幫助。
夏季減肥食譜 輕松消腫減脂
1、海帶炒肉絲。海帶是一種天然的健康食物，有排毒解火、美容養顏、促進消化的作用，海帶還能消腫利尿、消耗身體多餘的脂肪，海帶炒肉既有肉絲的香味，又有海帶的鮮味，是夏季不錯的減肥食譜。 2、苦瓜炒蛋。苦瓜是夏季時令蔬菜，味苦，植物
