滋補養生湯大全

生活中能滋補的養生湯有很多，那麼具體該怎麼做呢？下面就來看看小編為大傢整理的滋補養生湯大全。感興趣的朋友一起來學一學吧。

滋補養生湯大全

　　百合桂圓牛腱湯　　原料：新鮮百合2個，新鮮桂圓10粒，牛腱300克，生薑、精鹽適量。　　做法：百合洗凈，桂圓去殼、去核，取肉；牛腱洗凈，切片，入沸水中焯一下；生薑洗凈，去皮，切片；沙鍋內加適量水，大火燒開，放入全部材料，中火煲2小時，加入精鹽調味即可。　　功效：美容養顏、光滑皮膚、消除雀斑、紅潤臉色、增強體質。適用於腰膝無力、筋骨腫痛、吐血便血等癥。　　薏米燉雞　　原料：母雞1隻，薏米50克，天門冬10克，冬菇3個，白菜200克，精鹽、味精各適量。　　做法：薏米與天門冬泡好，洗凈；冬菇洗凈浸軟去蒂，白菜洗凈切段；將母雞收拾幹凈，從雞背剖開，取出內臟