吃什麼可以排毒 中醫藥膳效果佳

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春季氣溫升高也會加速體內毒素的新陳代謝，如不及時排除體內毒素就很可能引起疾病，那麼吃什麼可以有效的排除體內毒素呢，今天小編就為大傢推薦幾款排毒瘦身的藥膳。

吃什麼可以排毒 中醫藥膳效果佳

吃什麼可以排毒 中醫藥膳效果佳

　　一，竹筍銀耳湯　　功效：竹筍在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。　　原料：竹筍300克、銀耳20克，雞蛋、精鹽適量，水1000毫升。　　做法：先將竹筍洗凈，銀耳用水泡發去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊；鍋中放水煮沸，倒入雞蛋糊，加入竹筍

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