幾款孕婦早餐食譜

早餐很重要，對孕婦來說更重要，吃好第一餐，為自己和肚子裡的小寶寶補充營養。下面小編推薦幾款孕婦早餐食譜。

幾款孕婦早餐食譜

　　1、蝦仁紫菜餛飩湯

　　【原料】鮮蝦150克，餛飩皮50克，紫萊5克，蝦皮10克，木耳10朵，蔥、薑汁、食鹽、味精，香油，醬油少許。　　【制法】　　(1)鮮蝦去殼，去掉蝦背上的黑線，用開水焯後，擠出水，剁成細蓉狀。　　(2)將木耳去雜，洗凈，剁碎。　　(3)用蔥、薑汁把蝦蓉、木耳拌好，放鹽，使成鮮咸口味的餡料。　　(4)用餛飩皮把拌好的蝦餡包成餛飩，用鍋放水煮餛飩。　　(5)用一個湯碗放入蝦皮、紫菜、味精、香油、少許醬油，用剛煮好的餛飩連湯一起倒入湯碗中即可。　　【功效】　　可