八種食物幫你祛濕消腫
文章分類：生活養生
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讓人們難受的是頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等不適，這就是中醫常說的“濕”在作怪。對於易浮腫體質的人來說，稍微吃點過涼或者過咸的食物，都會出現水腫的癥狀。本期，我給大傢推薦幾種祛濕消腫的好食物。
八種食物幫你祛濕消腫
綠豆。 味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要註意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃;第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用;第三，綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。 赤小豆。 味甘，入心、小腸經，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小
