腸道排毒的特效食譜

我們知道想要維持身體健康，就要給身體排毒，不然體內毒素堆積過多，身體也會隨之出現狀況。那麼怎麼給腸道排毒呢？腸道排毒吃什麼呢？今天小編給大傢介紹幾道腸道排毒的特效食譜。

腸道排毒的特效食譜

　　腸道排毒的特效食譜

　　1、蘿卜海帶湯　　材料：海帶、蘿卜、薑、桂花、山楂　　做法：將適量的水煮沸，放入切好的蘿卜、海帶以及薑片，煮沸後轉小火慢熬，至海帶、蘿卜煮熟爛，用紗佈將其他材料包好放入鍋中煮15分鐘即可。　　食用價值：蘿卜具有清理腸胃、消積滯的作用，海帶能清除血管中的多餘血脂，有清腸排毒的功效。兩者一起食用效果更佳。　　2、芹菜炒墨魚　　材料：墨魚、芹菜、蔥花、紅椒、黃椒　　做法：紅椒、黃椒切絲，芹菜切段，墨魚