有什麼食療可以解暑
文章分類：生活養生
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夏天天氣炎熱，太陽光照時間延長，地面溫度升高，人們活動在高溫下很容易中暑。那麼，有什麼食療可以解暑呢？在容易中暑的情況下，人們的飲食應註意些什麼呢?又應該吃些什麼來調理身體呢？今天小編為大傢搜集瞭五個解暑食療方，可以幫你快速降暑清熱，希望能幫助大傢。
有什麼食療可以解暑
食療方之一——海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿 1、方劑：浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。 2、制作：將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然後添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，再把冬瓜和鹽一並放入，繼續燒至冬瓜九成熟，即可停火出鍋。 3、功效：消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。 食療方之二——紅糖綠豆沙解暑祛熱毒 1、方劑：綠豆
