排毒祛痘的好方法有哪些

臉上長痘痘，讓很多人都比較煩心，它不僅影響到肌膚的美觀，而且也是會留下痕跡，尤其是處於青春期的人，更是容易有痘痘。排毒祛痘的好方法有哪些？這個時候，很多人都是在不斷的想出一些方法，希望能夠消除臉上的痘痘，那排毒祛痘的好方法都有什麼呢，對這個也是很多人不太瞭解的。

排毒祛痘的好方法有哪些

　　一、主動咳嗽法　　自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。　　二、飲水沖洗法　　每天定時排便，縮短