【春季祛濕吃什麼好】
文章分類：中醫養生
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春季到瞭，不可否認，春季是一個養生的好時機，而且還是一個祛濕的好時機，因為春季濕氣比較重，而且很多人的體內濕氣比較重，在這個時候，祛濕是一個好時機，祛濕的方法有很多，除瞭中醫調理之外，飲食調理也是一個不錯的方法，那麼春季如何祛濕呢？以下就是小編推薦的幾款養生祛濕的靚湯，趕緊吃起來吧。
春季祛濕吃什麼好
茶樹菇瘦肉湯材料：豬瘦肉250克，茶樹菇50克，蜜棗、薑、鹽各適量。做法：1、將豬瘦肉用刀切成方塊，冷水下鍋，煮開後撇去血沫，撈出來備用。2、將茶樹菇用水浸泡半個小時之後，剪去根部，充分清洗幹凈。3、將薑去皮後，拍扁。4、湯鍋中加入適量的水燒開，放入豬瘦肉、茶樹菇、薑、蜜棗、煮開後轉中小火煲45分鐘即可。5、然後加入適量的鹽調味，出鍋即可。營養功效：茶樹菇具有補腎滋陰、提高人體免疫力的功效，常吃可以
