鹽水清腸排毒的作用和註意事項

鹽水清腸排毒是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，然後配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動，促進血液循環，排出體內毒素。具體作用如下：

鹽水清腸排毒的作用和註意事項

　　鹽水清腸排毒的作用

　　清除胃火、口臭　　鹽水的清潔作用，可以有效的排出腸道內的宿便，從而達到清腸的目的，可以有效的緩解胃部上火、口臭等問題。　　緩解便秘　　鹽水清腸的目的是清除腸道內宿便，從而達到緩解便秘的目的。　　減肥美體　　由於腸道通暢，身體經過排毒清火後會更好的運轉，對於腹部有脂肪的女性來說，可以有效的減肥。　　鹽水清腸排毒註意事項　　鹽水清腸通過刺激腸道的