夏日滋補肌膚靚湯 推薦小白菜牛肉蘑菇湯

夏日喝哪些湯對皮膚好，要求不隻要有利於人體的滋補養生，更應對皮膚和其他有改進浸染。因此，列位伴侶必然要多相識一些夏日煲湯的作法，你可以親身下廚試試。　　夏日滋補肌膚靚湯 推薦小白菜牛肉蘑菇湯

　　翡翠杞玉豆腐

　　翡翠杞玉豆腐配料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。　　翡翠杞玉豆腐建造要領：油菜心去根，洗凈，並用刀切十字形;豆腐切成6厘米見方的小塊。炒鍋放水1 000毫升，待沸後倒入豆腐塊，加鹽3克，焯3分鐘撈出;鍋內加少許植物油，油溫五成熱時下油菜心稍炒，加水、鹽，煮沸5分鐘，撈出後將菜葉朝外，放在盤中;鍋中加清湯、枸杞子、玉竹，煮沸6分鐘，插手豆腐、鹽、味精，煮沸3分鐘，用濕淀