冬季2款滋補湯飲推薦 白玉瑪瑙美容湯

冬季天氣雖然比較寒冷，但是很幹燥，很容易上火，喝養生湯就成為瞭人們養生的一種方式，其實正確的搭配熬出來的湯是能夠養生的，而且有很好的去火功效，那麼我們在冬天喝什麼滋補湯對身體好呢?　　冬季2款滋補湯飲推薦 白玉瑪瑙美容湯

　　白玉瑪瑙美容湯

　　材料：木瓜100克、銀耳10克、薏米仁10克、板栗3個、百合12克、枸杞子8克、雞爪100克。　　做法：將銀耳、百合、薏米仁洗凈後用冷水浸泡30分鐘，將銀耳切成小塊，木瓜選快成熟的紅心品種，去皮去籽後切成小塊;板栗剝好殼;所有材料一起放入燉盅內，隔水燉60分鐘，加鹽調味即可食用。　　功效：此湯具有滋陰潤肺、健脾通便、美容護膚的食療功效，適合愛美的女人養生食用。

　　

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