精選三款排毒養顏好食譜

排毒似乎永遠和養顏聯系在一起。人體需要排毒的原因，若膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病，所以排毒特別重要。那麼該如何排毒呢?　　精選三款排毒養顏好食譜　　一、水晶翡翠　　原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克;油、蔥頭、醋(白醋)。　　做法：將蘆薈洗凈去皮，切成條狀，煮沸1-2分鐘後取出，海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱，放入蔥頭炒至六成熟，再將海蜇放入一起炒。最後倒入白醋，將蘆薈放入翻炒盛盤。　　營養評析：具有清理腸道、美容的作用。　　精選五款春季美味食譜 排毒養顏不油膩　　二、四季飄香　　原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。　　做法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾芡