小雪節氣驅寒的三大部位 脖子

小雪時節臨近，寒氣馬上入侵，天氣也是越來越冷。許多人都開始穿上厚重棉衣褲子鞋子來保暖瞭，但是你知道冬季如何保暖更有效嗎?你知道冬季保暖的幾個重要部位嗎?　　小雪節氣驅寒的三大部位 脖子

　　脖子

　　頸部是人體的“要塞”，上承頭顱，下接軀幹，還是咽喉要道，更是心腦血管的必經之路，這使它“身體”格外嬌貴，一旦受寒，頸椎病、咽炎、腦血管病就會接踵而來。冬天最好穿立領裝，尤其是老人，外出一定要戴圍巾，對預防高血壓、心血管病有好處。

　　膝部

　　膝部受涼可導致關節局部肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。保護膝關節的關鍵是保暖防寒，戴上護膝，或選擇膝部加厚的毛褲，註意運動不要過量。除瞭冬季，雨雪天、夏天空調房中也都不能讓膝關節受涼、受潮。

　　耳朵

　　耳朵體積小，接觸空氣的