3款驅寒的茶飲 推薦牛奶紅茶

天氣冷瞭，很多人不管穿多厚都覺得很冷，這是因為體虛造成的手腳冰涼，這類人在冬季要好好調養，那麼冬季手腳冰涼怎麼辦呢?8款熱茶暖身調氣血，一起來看看吧。　3款驅寒的茶飲 推薦牛奶紅茶

　　枸杞茶

　　材料：枸杞　　做法：加熱水沖泡即可。　　功效：可降壓、降脂和防止動脈硬化。

　　糯米紅茶

　　材料：糯米50克，紅茶5克。　　做法：將糯米洗凈，放入鍋中;加入適量清水煮;在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。　　功效：益氣養血，改善身體虛弱癥狀。

　　牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。　　做法：　　1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘;　　2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶;　　3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入