【麥霸護嗓有道才有好聲音 警惕三誤區】

核心提示：眼下最熱火的選秀節目要數《中國好聲音》瞭。看著選手們臺上飆歌，“麥霸”們蠢蠢欲動。醫生也提醒喜歡唱歌的朋友，盡興K歌同時也要掌握護嗓之道，否則嗓子很容易出狀況。

　　狀況一：持續高歌可能引發聲帶炎

　　正常情況下，人的聲帶每秒鐘振動約為100至250次，唱歌時則高達200至1000次。當高歌的時候，聲帶不斷振動，頻率比平時發音高得多，持續唱高音或聲帶過度疲勞會給聲帶造成負擔；持續不斷地唱歌，也會令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎，說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至還會產生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等癥狀，情況嚴重者更會出現聲帶結節、聲帶息肉等。

　　狀況二：高音“吼”出來易損傷聲帶

　　“飆高音”越來越時興，為瞭顯示自己的“實力”，不少人用聲不當甚至“濫用聲”，遇到超過自己發音能力、演唱難度很大的歌曲，尤其是高音時，也要大聲“吼”出來，這樣很容易損傷聲帶和支配聲帶的運動肌肉，造成聲音嘶啞。唱歌除瞭聲帶振動外，還要靠整個身體的支撐和頭部、胸部等部位的共鳴，還需要呼吸配合，隻靠“吼”或“喊”是不行的。