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立春滋補粥品 首推豬血菠菜粥
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生活養生
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立春喝熱粥是養生的好選擇。稀軟溫和的粥還是養胃佳品,每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。二月適合喝什麼粥?下面給大傢推薦2款立春滋補粥,一起來看看具體的制作方法。
立春滋補粥品 首推豬血菠菜粥
1、豬血菠菜粥
材料:豬血100克,鮮菠菜適量,粳米100克,鹽,味精,蔥,薑適量。 做法:先將豬血放沸水中稍煮,然後撈出切成小塊。將菠菜洗凈,放在沸水中,略燙數分鐘,撈出後切細,同豬血塊,粳米煮粥。粥熟後放入調味品即可。
2、芹菜首烏瘦肉粥
材料:芹菜150克,制首烏30克,豬瘦肉末50克,粟米100克,精鹽、味精各適量。 做法:制首烏洗凈、切片,曬幹或烘幹,研成細末,備用。芹菜洗凈,取其葉柄及莖,細切成粗末狀,待用。粟米淘洗幹凈,放入砂鍋,加適量水,大火煮沸,
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